Yếu sinh lý: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị hiệu quả [A-Z]

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, biểu hiện qua các dấu hiệu như giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, đau khi quan hệ và khó có con. Mức độ và biểu hiện của yếu sinh lý khác nhau ở mỗi người:

• Mức độ nhẹ: Ham muốn vẫn còn, quan hệ bình thường nhưng cơ thể mệt mỏi, dương vật khó cương hơn.
• Mức độ vừa: Suy giảm ham muốn, “cậu nhỏ” khó cương cứng, cần nhiều thời gian kích thích, thời gian cương không kéo dài và tần suất xuất tinh giảm.
• Mức độ nặng: Mất ham muốn, dương vật không thể cương cứng, không thể quan hệ tình dục, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản.

Biểu hiện của yếu sinh lý

Tùy vào giai đoạn và mức độ bệnh, các biểu hiện của yếu sinh lý có thể khác nhau, nhưng thường có các dấu hiệu sau:

1. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở nam giới trung niên. Biểu hiện là dương vật không đủ cứng hoặc không giữ được độ cứng để quan hệ tình dục trọn vẹn. “Cậu nhỏ” có thể cương cứng bất chợt nhưng lại “xìu” khi cần thiết.

2. Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là dấu hiệu điển hình của yếu sinh lý, gây rối loạn xuất tinh. Xuất tinh sớm được tính khi thời gian từ lúc dương vật xâm nhập âm đạo đến khi xuất tinh dưới 2 phút. Ngoài ra, không thể xuất tinh, khó xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng cũng là biểu hiện của yếu sinh lý. Tình trạng này kéo dài gây tự ti, hụt hẫng và thất vọng.

3. Giảm ham muốn tình dục

Nam giới không còn cảm giác hứng thú, thậm chí né tránh quan hệ tình dục. Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây giảm ham muốn, và tình trạng này xảy ra ở cả nam và nữ.

4. Đau khi quan hệ

Dương vật không đủ cương cứng hoặc có mô sẹo làm dương vật cong vẹo, gây đau đớn và mất khoái cảm khi quan hệ. Thủ dâm quá nhiều cũng có thể gây ra tình trạng này.

5. Không thỏa mãn sau khi xuất tinh

Người yếu sinh lý có thể gặp rắc rối về vấn đề xuất tinh, quy trình đạt cực khoái không diễn ra như bình thường, gây cảm giác thất vọng và không thỏa mãn.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Tuổi tác: Testosterone và Nitric Oxide suy giảm theo thời gian.
• Bệnh lý: Béo phì, rối loạn lipid máu, tiểu đường, huyết áp cao, teo tinh hoàn, ung thư tinh hoàn, ung thư dương vật…
• Phẫu thuật hoặc bẩm sinh: Tổn thương cấu trúc vùng xương chậu, tủy sống, mạch máu và dây thần kinh ở dương vật.
• Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc an thần, chống trầm cảm, hạ huyết áp, lợi tiểu…
• Chế độ dinh dưỡng: Nghèo nàn, sử dụng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, ma túy…
• Chế độ sinh hoạt: Ít vận động, lạm dụng quan hệ tình dục, thủ dâm quá nhiều.
• Tâm lý căng thẳng: Áp lực, mệt mỏi, sang chấn tâm lý…

Yếu sinh lý có nguy hiểm không?

Yếu sinh lý không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng như:

• Liệt dương: Mất khả năng quan hệ tình dục vĩnh viễn.
• Khó thụ thai: Quá trình giao hợp không thuận lợi, chất lượng tinh trùng suy giảm.
• Ảnh hưởng tâm lý: Gây tự ti, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Yếu sinh lý có chữa được không?

Yếu sinh lý hoàn toàn có thể chữa được. Với sự phát triển của y học, có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, nam giới thường ngại ngùng, tự ý mua thuốc, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Khi có triệu chứng yếu sinh lý, nên đến các chuyên khoa uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Cách điều trị yếu sinh lý

Tùy vào nguyên nhân và mức độ bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp:

1. Trị liệu tâm lý

Giải tỏa căng thẳng, lo lắng thái quá, ám ảnh tâm lý… giúp phái mạnh lấy lại tinh thần và bản lĩnh giường chiếu.

2. Điều trị bằng thuốc

• Nhóm thuốc ức chế men PDE-5: Vardenafil, Viagra… giúp tăng cường khả năng cương cứng. Tuy nhiên, có thể gây tác dụng phụ.
• Thuốc tiêm: Phentolamine hoặc Prostaglandin E1.
• Thuốc bôi gây tê tại chỗ: Trì hoãn xuất tinh tạm thời, nhưng có thể gây rát và tác dụng phụ.
• Thuốc chống trầm cảm: Hỗ trợ điều trị khi nguyên nhân do tâm lý.

Ngoài ra, còn có dạng gel bôi, thuốc xịt để cải thiện một số dấu hiệu rối loạn tình dục tạm thời.

3. Điều trị bằng vật lý trị liệu

Sử dụng kỹ thuật vật lý trị liệu, quang năng, sóng viba, sóng ngắn, thiết bị chân không… giúp dương vật cương cứng, kích thích dây thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu và ham muốn tình dục.

4. Điều trị bằng phẫu thuật

Áp dụng trong trường hợp bẩm sinh (hẹp bao quy đầu), dây thần kinh ở bao quy đầu quá nhạy cảm, bệnh lý về tuyến tiền liệt hoặc khi điều trị bằng thuốc không hiệu quả. Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:

• Phẫu thuật mở rộng và cắt bao quy đầu.
• Chỉnh hình, cấy ghép thay đổi cấu trúc dương vật.
• Đặt thể hang nhân tạo ở dương vật.
• Phẫu thuật u xơ tuyến tiền liệt.
• Tăng độ dài dương vật.
• Phẫu thuật nối thông động mạch.

Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì để cải thiện?

Để tăng cường sức khỏe và phong độ, nam giới cần ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, uống đủ nước.

• Thực phẩm nên ăn: Hải sản (tôm, cua, cá, hàu, ốc…), chocolate đen, dưa hấu, các loại hạt, trứng gà, củ dền, quả sung.
• Thực phẩm cần tránh: Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều muối, đồ ngọt, chất kích thích, rượu bia, thuốc lá…

Phòng ngừa yếu sinh lý

Để phòng ngừa yếu sinh lý, nam giới cần:

1. Xây dựng lối sống lành mạnh

• Chế độ làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống và vận động khoa học.
• Ăn uống cân đối với đầy đủ 4 nhóm chất chính.
• Ưu tiên thực phẩm giàu vitamin C và E, dưỡng chất tốt cho sinh lý như hàu, thịt đỏ, rau quả tươi, cá, các loại hạt.
• Hạn chế thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế chất kích thích (rượu bia), không hút thuốc lá.
• Ngủ đủ giấc, kiểm soát stress.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao (30 phút mỗi ngày, tuần 5 lần).
• Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý an toàn, hiệu quả.

Những câu hỏi liên quan

1. Nam giới bị sinh lý yếu có con được không?

Tùy thuộc vào mức độ bệnh, nam giới yếu sinh lý vẫn có khả năng có con. Nếu dương vật còn cương cứng, tinh trùng đủ khỏe thì quá trình thụ thai vẫn có thể diễn ra. Tuy nhiên, khả năng thụ thai không cao và tình trạng này nếu không được chữa trị có thể gây ra tình trạng liệt dương gây vô sinh.

2. Có nên tự chữa yếu sinh lý tại nhà không?

Với trường hợp nhẹ, do tâm lý hoặc thói quen sinh hoạt, có thể tự điều chỉnh. Tuy nhiên, với trường hợp nặng hoặc không rõ nguyên nhân, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.

Nguồn: https://mncatlinhdd.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng