Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu nói “ấn tượng đầu tiên là tất cả”, và điều này hoàn toàn có cơ sở. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, một người thường hình thành ấn tượng về bạn chỉ trong vòng 7 giây đầu tiên gặp mặt. Trong khoảng thời gian ngắn ngủi đó, bạn có thể chỉ kịp nói vài câu, thậm chí chưa kịp mở lời. Tuy nhiên, bạn đã vô tình được đánh giá qua những kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ của mình. Vậy, làm thế nào để tạo dựng một ấn tượng ban đầu thật tốt đẹp và thu hút? Hãy cùng khám phá những bí quyết “vàng” ngay sau đây.
Ấn tượng ban đầu là cảm nhận đầu tiên của một người về một người khác, một vật thể, hoặc một tình huống mới. Đó là một cảm giác mang tính tổng quan, có thể chưa hoàn toàn chính xác và không dựa trên sự hiểu biết sâu sắc. Ấn tượng ban đầu thường được hình thành dựa trên nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
Ấn tượng ban đầu đóng vai trò vô cùng quan trọng trong mọi tình huống giao tiếp, từ cuộc sống cá nhân đến công việc chuyên nghiệp.
Vậy, đâu là những “mảnh ghép” tạo nên một ấn tượng ban đầu hoàn hảo? Dưới đây là những bí quyết đã được kiểm chứng và áp dụng thành công bởi nhiều chuyên gia giao tiếp hàng đầu (tham khảo thêm các nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Giao tiếp Quốc tế):
Đến đúng giờ là một trong những kỹ năng giao tiếp quan trọng nhất. Nó thể hiện sự tôn trọng của bạn đối với người đối diện và cho thấy bạn là một người đáng tin cậy, có trách nhiệm. Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, những người đến đúng giờ thường được đánh giá cao hơn về sự chuyên nghiệp và cam kết.
Một nụ cười chân thành có sức mạnh vô cùng lớn. Nó giúp bạn trở nên thân thiện, cởi mở và dễ gần hơn. Nụ cười cũng giúp giảm căng thẳng và tạo không khí thoải mái cho cuộc trò chuyện. Theo Tiến sĩ tâm lý học Ronald Riggio từ Đại học Claremont McKenna, nụ cười có thể giúp bạn vượt qua những định kiến ban đầu và tạo thiện cảm với người đối diện.
Cách bạn chào hỏi người khác có thể là yếu tố quyết định ấn tượng ban đầu. Hãy sử dụng lời chào phù hợp với hoàn cảnh và đối tượng giao tiếp. Trong môi trường chuyên nghiệp, một cái bắt tay tự tin, chắc chắn kết hợp với ánh mắt chân thành và lời chào lịch sự sẽ là một khởi đầu tuyệt vời.
Thay vì chỉ nghe một cách thụ động, hãy lắng nghe một cách chủ động. Tập trung vào những gì người đối diện đang nói, đặt câu hỏi để hiểu rõ hơn và thể hiện sự quan tâm của bạn. Lắng nghe chủ động cho thấy bạn coi trọng người đối diện và những suy nghĩ của họ. Tránh sử dụng điện thoại di động hoặc làm việc riêng khi đang trò chuyện với người khác.
Ngôn ngữ cơ thể của bạn “nói” lên rất nhiều điều. Hãy đứng thẳng, mỉm cười và sử dụng cử chỉ tay một cách tự nhiên khi nói. Tránh những thói quen bồn chồn, lo lắng như rung chân, cắn móng tay hoặc khoanh tay trước ngực. Những hành động này có thể khiến bạn trông thiếu tự tin và không đáng tin cậy.
Duy trì giao tiếp bằng mắt là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để truyền đạt sự tự tin và cho thấy bạn quan tâm đến những gì người khác đang nói. Hãy nhìn thẳng vào mắt người đối diện khi trò chuyện, nhưng tránh nhìn chằm chằm một cách quá mức.
Sự tự tin và cởi mở là những phẩm chất thu hút người khác. Hãy tin vào bản thân và thể hiện sự tự tin của bạn thông qua giọng nói, ngôn ngữ cơ thể và cách bạn tương tác với người khác. Đừng ngại chia sẻ những suy nghĩ và ý tưởng của bạn, nhưng hãy luôn tôn trọng ý kiến của người khác.
Sử dụng giọng nói nhẹ nhàng, rõ ràng và tốc độ vừa phải. Tránh nói quá nhanh hoặc quá chậm, và hãy chú ý đến ngữ điệu của bạn. Sử dụng ngữ điệu phù hợp để nhấn mạnh những điểm quan trọng và thể hiện cảm xúc của bạn.
Cố gắng ghi nhớ tên của người đối diện và sử dụng tên của họ trong cuộc trò chuyện. Điều này cho thấy bạn quan tâm đến họ và coi trọng mối quan hệ của bạn. Mọi người thường cảm thấy vui vẻ và được tôn trọng khi bạn nhớ tên của họ.
Giao tiếp là một kỹ năng vô cùng quan trọng trong cả công việc và cuộc sống. Việc tạo được ấn tượng tốt trong lần gặp đầu tiên có thể mở ra những cơ hội mới và xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp. Bằng cách áp dụng những bí quyết trên, bạn hoàn toàn có thể “chinh phục” mọi cuộc gặp gỡ và tạo dựng một hình ảnh chuyên nghiệp, đáng tin cậy trong mắt người khác. Hãy nhớ rằng, ấn tượng ban đầu chỉ là bước khởi đầu, quan trọng hơn là bạn cần duy trì và phát triển những phẩm chất tích cực của mình để xây dựng những mối quan hệ bền vững và thành công.
Tham khảo:
Giáo sư Nguyễn Lân Dũng là một trong những nhà khoa học hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực vi sinh vật học, với hơn 50 năm cống hiến cho giáo dục và nghiên cứu (Wiki). Ông là con trai của Nhà giáo Nhân dân Nguyễn Lân, xuất thân từ một gia đình nổi tiếng hiếu học. Trong sự nghiệp của mình, Giáo sư đã đảm nhiệm nhiều vị trí quan trọng như Chủ tịch Hội các ngành Sinh học Việt Nam, Đại biểu Quốc hội và được phong tặng danh hiệu Nhà giáo Nhân dân vào năm 2010.
Trong kỷ nguyên 4.0, công nghệ thông tin (CNTT) đóng vai trò then chốt, kéo…
Tùy thuộc vào độ tuổi thích hợp, trẻ em sẽ hấp thụ nhanh hoặc chậm…
Bạn đang thắc mắc 037 là mạng gì? Đây là một trong những đầu số…
Thơ ca, tiếng nói của tâm hồn, là nơi những cảm xúc thăng hoa và…
Giai đoạn từ 3-6 tuổi là lúc trẻ phát triển khả năng tư duy vượt…
Các Nguyên Nhân Khiến Mắt Nhìn Xa Bị Nhòe, MờCó rất nhiều yếu tố có…
This website uses cookies.