Thở Ra Có Mùi Hôi Là Bệnh Gì? Nguyên Nhân & Cách Xử Lý Triệt Để

Thở ra có mùi hôi là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

Hôi miệng là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và gây ra nhiều bất tiện trong giao tiếp. Mặc dù không nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng hơi thở có mùi có thể khiến bạn mất tự tin và gây ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ xã hội. Vậy thở ra có mùi hôi là bệnh gì? Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân gây hôi miệng và các biện pháp khắc phục hiệu quả.

Hôi miệng là gì?

Hôi miệng, hay còn gọi là chứng hôi miệng, là tình trạng hơi thở có mùi khó chịu phát ra từ miệng. Tình trạng này thường do vi khuẩn trong khoang miệng phân hủy các mảng bám thức ăn và tế bào chết, tạo ra các hợp chất có mùi khó chịu. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khiến người bệnh cảm thấy mặc cảm, tự ti trong giao tiếp.

Nguyên nhân gây hơi thở có mùi hôi

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

1. Hôi miệng vào buổi sáng

Đây là tình trạng thường gặp ở hầu hết mọi người. Trong khi ngủ, lượng nước bọt tiết ra giảm, làm khô miệng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Nước bọt có vai trò quan trọng trong việc làm sạch khoang miệng, vì vậy khi thiếu nước bọt, vi khuẩn gây mùi sẽ sinh sôi nhanh chóng. Tình trạng này thường hết sau khi đánh răng và vệ sinh răng miệng sạch sẽ.

2. Thở bằng miệng

Thói quen thở bằng miệng, đặc biệt khi vận động hoặc ngủ, có thể làm khô miệng do nước bọt bị bay hơi. Khi miệng khô, khả năng làm sạch vi khuẩn của nước bọt giảm, dẫn đến hôi miệng. Để khắc phục, hãy uống đủ nước, đặc biệt khi tập thể dục.

3. Nhịn ăn

Ít ai biết rằng nhịn ăn cũng có thể gây hôi miệng. Khi không ăn, miệng ít tiết nước bọt, gây khô miệng. Ngoài ra, trong quá trình nhịn ăn kéo dài, cơ thể chuyển sang trạng thái ketosis, phân hủy chất béo để tạo năng lượng, tạo ra ketone. Các ketone này có thể kết hợp với vi khuẩn trong miệng, tạo ra mùi hôi thối.

4. Thực phẩm có mùi

Các loại thực phẩm có mùi mạnh như tỏi, hành, bắp cải, súp lơ… có thể gây hôi miệng tạm thời. Mùi hôi này thường hết sau 1-2 tiếng, nhưng có thể quay trở lại khi ợ hơi. Hôi miệng do đâu? Đôi khi không chỉ từ miệng mà còn từ đường tiêu hóa.

5. Vệ sinh răng miệng kém

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Thức ăn thừa bám vào răng và nướu tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Việc vệ sinh răng miệng không đúng cách, không dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước, cũng là nguyên nhân khiến tại sao hơi thở có mùi.

6. Bệnh răng miệng

Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu… là những bệnh lý răng miệng có thể gây hôi miệng. Các bệnh này tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi.

7. Bệnh tai, mũi, họng

Các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn như viêm xoang, viêm họng, viêm amidan, viêm mũi… cũng có thể gây hôi miệng. Ngoài ra, các bệnh như sùi mào gà, lậu… ở họng cũng có thể gây ra tình trạng này.

8. Bệnh dạ dày, thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản là một nguyên nhân gây hôi miệng. Thức ăn từ dạ dày trào ngược lên thực quản và cổ họng gây ra mùi hôi khó chịu. Các bệnh đường tiêu hóa khác như nhiễm vi khuẩn Helicobacter Pylori, viêm ruột… cũng có thể gây hôi miệng.

9. Bệnh mạn tính

Bệnh tiểu đường, suy gan, thận, ung thư (miệng, hầu họng, thanh quản)… có thể gây hôi miệng.

10. Rượu bia, thuốc lá và thuốc điều trị

Hút thuốc lá làm tăng các hợp chất tạo mùi trong miệng và phổi, làm khô miệng. Uống nhiều rượu cũng gây hôi miệng do cơ thể chuyển hóa rượu thành chất có mùi. Một số loại thuốc cũng có thể gây khô miệng và dẫn đến hôi miệng.

Cách nhận biết hơi thở có mùi

Có nhiều cách để kiểm tra hơi thở có mùi hay không:

1. Liếm cổ tay: Liếm lên cổ tay đã rửa sạch, chờ 5 phút cho khô rồi ngửi.
2. Vuốt lưỡi: Dùng thìa hoặc gạt lưỡi vuốt từ trong ra ngoài rồi ngửi.
3. Ngửi trực tiếp: Dùng hai tay che miệng và mũi, thở ra rồi hít vào.
4. Nhờ người khác kiểm tra: Đây là cách chính xác nhất.

Nếu nghi ngờ hơi thở có mùi, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt để được chẩn đoán chính xác. Các phương pháp chẩn đoán bao gồm:

• Xét nghiệm Halimeter: Đo lường mức độ các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi trong hơi thở.
• Phương pháp Organoleptic: Bác sĩ đánh giá chủ quan qua việc ngửi hơi thở.

Hôi miệng ảnh hưởng như thế nào?

Hôi miệng không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng tác động tiêu cực đến tâm lý người bệnh. Người bị hôi miệng thường tự ti, ngại giao tiếp, ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội.

Điều trị hôi miệng

Hôi miệng hoàn toàn có thể điều trị được nếu xác định đúng nguyên nhân và kiên trì thực hiện các biện pháp khắc phục. Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp:

• Cải thiện vệ sinh răng miệng: Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa, tăm nước và làm sạch lưỡi hàng ngày.
• Giữ miệng luôn ẩm: Uống nhiều nước và tránh các loại thuốc gây khô miệng.
• Hạn chế thực phẩm có mùi: Nếu ăn, cần đánh răng, vệ sinh răng sau khi ăn.
• Hạn chế hút thuốc và uống rượu bia: Vì có thể khiến hơi thở hôi và suy yếu sức khỏe răng miệng.
• Khám răng định kỳ: Để phát hiện và điều trị kịp thời các nguyên nhân gây hôi miệng.
• Sử dụng nước súc miệng chứa fluoride: Giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng.
• Dùng kẹo cao su không đường: Kích thích sản xuất nước bọt, giúp làm sạch miệng.
• Ăn rau mùi tây tươi: Chứa hợp chất làm sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn.

Phòng ngừa hôi miệng

Để ngăn ngừa vấn đề về hơi thở, bạn cần chú ý:

• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, nhất là sau khi ăn.
• Dùng kết hợp tăm nước, bàn chải kẽ, chỉ nha khoa và nước súc miệng.
• Vệ sinh lưỡi bằng bàn chải lông mềm hoặc dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng.
• Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
• Khám sức khỏe răng miệng định kỳ ít nhất 6 tháng/ lần.

Hôi miệng ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn. Việc xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị, phòng ngừa phù hợp sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và cải thiện chất lượng cuộc sống. Đừng ngần ngại tìm đến các chuyên gia nha khoa để được tư vấn và điều trị hiệu quả.

Nguồn: https://mncatlinhdd.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng