Phương pháp Easy cho trẻ sơ sinh và tất cả những gì ba mẹ nên biết

Không phải ngẫu nhiên mà phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh được nhiều phụ huynh trên thế giới áp dụng. Nhiều bà mẹ tự hỏi liệu con cái còn quá trẻ có thể sống theo thời gian không? Trong bài viết này, chúng ta hãy tìm ra phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh và tất cả các bậc cha mẹ nên biết.

Xem tất cả

Phương pháp dễ dàng nào phù hợp cho trẻ sơ sinh?

Easy là một khái niệm về chu kỳ hoạt động của trẻ sơ sinh được Tracy Hogg giới thiệu trong Baby Whisperer – một loạt các hướng dẫn nuôi trẻ sơ sinh nổi tiếng. Cha mẹ có thể hiểu rằng phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh là một chu kỳ hoạt động lặp đi lặp lại trong ngày được thiết kế dành riêng cho con cái ngay từ khi sinh. Các hoạt động chính của dễ dàng là: Ăn (ăn) – diễn xuất (hoạt động) – ngủ (ngủ) – thời gian của mẹ (thời gian của bạn).

Theo các chuyên gia nhi khoa, dựa trên các đặc điểm phát triển trong mỗi giai đoạn, tuổi của em bé, dạy em bé theo phương pháp dễ dàng cũng sẽ khác nhau. Nếu em bé của bạn trong giai đoạn sơ sinh từ 0-6 tuần, Easy 3 là phương pháp tối ưu mà các chuyên gia và nhiều bà mẹ được khuyến khích áp dụng.

Lợi ích của phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh mang đến cho các bà mẹ và em bé

Khi làm quen với thế giới mới bên ngoài tử cung, trẻ em cần được người mẹ giúp đỡ, thiết lập thói quen sống khoa học. Phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh đã được nhiều bà mẹ trên thế giới áp dụng thành công khi chúng mới được sinh ra. Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời cho trẻ sơ sinh và các bà mẹ tại thời điểm thực hiện, nó cũng có những lợi ích cho em bé trong hành trình phát triển trong tương lai.

Cho trẻ sơ sinh

Nhiều bà mẹ sẽ tự hỏi liệu con cái của họ có còn rất nhỏ không, liệu phương pháp dễ dàng có thể được áp dụng không? Mẹ yên tâm, khi bạn hiểu nhịp sinh học và nhu cầu của bạn, em bé của bạn sẽ thích nghi với lịch sống một cách nhanh chóng. Phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh sẽ giúp trẻ em:

• Thiết lập một “nhịp sinh học” thường xuyên và hợp lý.

• Tạo một món ăn ngon – thói quen ngủ, giúp bé hoặc ăn nhanh.

• Giúp em bé của bạn chủ động hơn khi hiểu lịch trình của mình, “kết nối” với người mẹ và có điều kiện để thể hiện nhu cầu phản xạ của mình.

Với mẹ

Với câu châm ngôn “Nuôi con không phải là một cuộc chiến”, phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh được sinh ra như một cuộc cách mạng mang lại nhiều lợi ích lớn cho người mẹ. Cụ thể:

• Giúp các bà mẹ hiểu con chính xác nhất thông qua các tín hiệu cụ thể.

• Có những hành động kịp thời và phù hợp cho các nhu cầu khác nhau của mỗi đứa trẻ.

• Có nhiều thời gian rảnh hơn để thư giãn và làm công việc yêu thích của bạn, giảm thiểu căng thẳng và áp lực khi bắt đầu làm mẹ.

• Về lâu dài, tạo ra thói quen và thói quen sống cho trẻ em ngay từ thời điểm này sẽ là một nền tảng vững chắc để giúp các bà mẹ nuôi dạy con cái dễ dàng hơn.

4 hoạt động cơ bản của phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh

Theo trải nghiệm canh tác dễ dàng của nhiều bà mẹ, nên áp dụng chu kỳ 3 dễ dàng cho trẻ sơ sinh khoảng 0 – 6 tuần cho đến khi em bé 3 tháng tuổi. Để áp dụng phương pháp dễ dàng này cho trẻ sơ sinh này, người mẹ cần đảm bảo đứa trẻ nặng từ 2,9kg trở lên và được 2 tuần tuổi. Các bà mẹ nên chú ý đặc biệt trong trường hợp trẻ sinh ra sớm chưa đầy 28 tuần. Dưới đây là 4 hoạt động cơ bản của phương pháp dễ dàng 3 mà cha mẹ cần biết.

Ăn hoạt động

Theo các chuyên gia nhi khoa, trẻ sơ sinh trong giai đoạn này có thể duy trì dự trữ năng lượng trong vòng 3 giờ. Do đó, các bà mẹ để lại thời gian giữa mỗi lần cho ăn trong khoảng 2,5 – 3 giờ và thời gian cho mỗi lần cho ăn kéo dài trong 20 – 45 phút. Tôi sẽ được ăn ngay sau khi thức dậy.

Trong một ngày, trẻ em dưới 3 tháng tuổi sẽ bị hút khoảng 5 lần vào các khung thời gian như 7:00 – 7:45; 10:00 – 10:45; 13:00 – 13:45; 16:00 – 16:45 và 19:00 – 19:45. Trong đêm ngủ, người mẹ có thể cho em ăn từ 2-3 sữa tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ. Các bà mẹ có thể lưu trữ sữa trong khoang tủ đông để giữ chất dinh dưỡng sữa và luôn sẵn sàng cho em bé ăn.

Hoạt động vui vẻ

Sau khi đầy, tôi cần vỗ về con bạn một cách cẩn thận, giúp trẻ thay tã, vệ sinh cơ thể và tập thể dục nhẹ nhàng. Sau đó, bạn cần quan sát tín hiệu của con bạn để thực hiện trình tự ngủ cho con bạn. Thời gian để trẻ em hoạt động bao gồm việc thực hiện trình tự ngủ ngay bây giờ chỉ khoảng 20-30 phút. Mẹ nên lưu ý, trong khoảng thời gian này, tổng thời gian trong ngày của đứa trẻ chỉ khoảng 6 đến 8 giờ, bao gồm cả thời gian cho con bú.

Mẹ có thể mở nhạc vui tươi với nhịp điệu nhanh hoặc trò chuyện với bạn bằng các ngôn ngữ ngắn để thực hiện phương pháp hiệu quả nhất! Các ứng dụng học tập giáo dục sớm của Mầm non Cát Linh sẽ giúp cô rất nhiều trong giai đoạn này.

https://www.youtube.com/watch?v=CM5TCXRQY0K

• Mầm non Cát Linh: Là một ứng dụng học tập tiếng Anh cho trẻ em mới bắt đầu ở tuổi 0-10. Áp dụng các phương pháp giáo dục sớm, huy động tất cả các giác quan của trẻ em để tham gia vào quá trình học tập.

• Mầm non Cát Linh: Một ứng dụng học tập tiếng Anh phù hợp cho trẻ em 2-10 tuổi, nhưng cha mẹ hoàn toàn có thể quen với ngôn ngữ từ khi chúng được sinh ra thông qua những câu chuyện thú vị, bài thơ, bài hát và sách nói tiếng Anh trên ứng dụng.

• Vmonkey: Không chỉ là ứng dụng giúp trường mầm non và tiểu học xây dựng một nền tảng Việt Nam vững chắc cho Vmonkey cũng mang lại nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh thông qua truyện ngụ ngôn, truyện cổ tích, bài thơ, bài học về cuộc sống … để nghe những câu chuyện thông qua ứng dụng với giọng nói ấm áp, truyền cảm hứng, trẻ em cũng ngủ ngon hơn, phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ).

Hoạt động ngủ

Với việc ngủ theo phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh, hầu hết các em bé thường sẽ ngủ 4 ngày bao gồm: 3 giấc ngủ dài khoảng 1,5 giờ – 2 giờ và 1 giấc ngủ ngắn vào cuối ngày khoảng 30 – 40 phút. Thời gian ngủ của trẻ thường kéo dài từ 11 – 13 giờ và thời gian thức dậy trước khi ngủ là khoảng 45 – 60 phút.

Trong 3 tháng đầu tiên, vào giữa đêm, tôi có thể dậy ăn 1-2 lần nhưng tôi có thể cho con bú và sau đó cho em bé ngủ lại. Những đứa trẻ đầy đủ sẽ hạn chế khóc vào ban đêm. Hoạt động chính của em bé sơ sinh là ăn và ngủ nên người mẹ không cần phải lo lắng khi thời gian ngủ của đứa trẻ kéo dài từ 12 đến 18 giờ/ngày.

Để phương pháp có hiệu quả nhanh chóng, người mẹ có một đứa con giả để hạn chế Ti và giấc ngủ. Những thay đổi linh hoạt ở vị trí của em bé cũng là một “mẹo tốt” để giúp các bà mẹ ngủ cho con trong giai đoạn này.

Thời gian của mẹ

Khi đứa trẻ mới được sinh ra, cô phải có vô số áp lực với hàng ngàn lo lắng “không ngừng”. Đừng quên mình, sắp xếp một lịch trình khoa học và tận hưởng thời gian nghỉ ngơi có giá trị mà phương pháp dễ dàng mang lại!

Hình thức thời gian cho cha mẹ áp dụng phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh

Việc áp dụng phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh phụ thuộc vào các dấu hiệu của em bé. Mẹ đừng quên dành thời gian quan sát bạn một cách cẩn thận, hiểu được nhu cầu mong muốn của bạn thông qua các dấu hiệu trước khi xây dựng “lịch trình”. Phụ huynh có thể tham khảo thời gian để hình thức của em bé thức dậy lúc 7 giờ sáng bên dưới và áp dụng linh hoạt!

Thời gian	Công việc
7h	Mẹ đánh thức cô dậy, cho mình ăn sữa đầu tiên. Sau đó, em bé, hãy để đứa trẻ vui vẻ và tập thể dục nhẹ nhàng.
8h – 10h	Em bé ngủ trong giấc ngủ ngắn đầu tiên, người mẹ kết hợp nghỉ ngơi.
10 giờ	Em bé có thể ăn sữa tiếp theo. Sau đó, cô được mẹ chơi và di chuyển.
11h – 13h	Em bé ngủ trong giấc ngủ ngắn thứ hai trong ngày, mẹ dành thời gian cho mình.
13h	Cho ăn sữa tiếp theo, sau đó vui chơi, tập thể dục nhẹ nhàng.
14h – 16h	Đứa bé đang ngủ ngắn 3, người mẹ kết hợp để nghỉ ngơi.
16h	Cho bé ăn sữa tiếp theo. Mẹ hãy để em bé vui vẻ và tập thể dục.
17h – 17h30	Em bé ngủ ngày thứ tư trong ngày, người mẹ kết hợp nghỉ ngơi.
17h30	Mẹ chơi với em bé.
18H30	Mẹ tắm, massage, thực hiện vệ sinh cá nhân cho trẻ em.
19h	Cho bé ăn sữa vào cuối ngày và chuẩn bị thực hiện đêm ngủ.

Xem thêm:

• Phương pháp dễ dàng cho trẻ em 2 tháng tuổi [Tổng quan nhất]
• Phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh 4 tháng [ĐẦY ĐỦ NHẤT]

Ghi chú quan trọng khi áp dụng phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh

Sau khi có kiến ​​thức cơ bản về phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh, đây là những ghi chú quan trọng mà các bà mẹ cần nhớ để có thể tối đa hóa những lợi ích mà phương pháp này mang lại.

• Tìm hiểu cẩn thận về các phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh: Thông qua các tài liệu, sách khác, chia sẻ tã sữa khác …, bạn cần hiểu bản chất và mục đích của phương pháp này, cách làm việc, làm thế nào, cần lưu ý những gì, hoặc cho mẹ …

• Dành thời gian để hiểu tôi và lên kế hoạch một cách thích hợp: Tôi cần dành thời gian quan sát thói quen của mình (ví dụ, miễn là bạn đói, thời gian thức dậy, khi tôi khóc, tôi muốn ăn …). Bạn cần dựa trên tình trạng của con bạn để thiết lập kế hoạch 3 dễ dàng. Tuy nhiên, các bà mẹ cần đảm bảo tổng thời gian thức tỉnh tối đa và tối thiểu của trẻ.

• Bệnh nhân, thực hiện nhất quán: Tất nhiên, lần đầu tiên áp dụng phương pháp này sẽ gặp nhiều khó khăn, nhưng cha mẹ nên kiên trì và liên tục với con cái của họ để theo dõi “thời gian” đã được đưa ra trước!

Việc thành lập trẻ sơ sinh với một thói quen khoa học, một thói quen tốt là không dễ dàng. Mẹ đừng lo lắng, áp dụng phương pháp dễ dàng và linh hoạt cho trẻ sơ sinh ở trên cho đến khi đứa trẻ “hợp tác”! Chúc bạn và em bé sẽ có một hành trình ý nghĩa, vui vẻ và đáng nhớ!

Tài liệu tham khảo

Lịch trình dễ dàng: Thói quen ngủ thiết yếu cho em bé của bạn – Ngày truy cập: 20 tháng 9 năm 2022

https://readysetfood.com/blogs/community/the-easy-schedule-the-foolproof-routine-for-your-baby

Thói quen trẻ em dễ dàng được giải thích – Ngày truy cập: 20 tháng 9 năm 2022

https://www.goodto.com/f Family/the-easy-routine-explained-111176