Phương pháp Easy cho bé 3 tháng tuổi: Chi tiết lịch sinh hoạt Easy cho bé 3 tháng tuổi dễ thực hiện

Phương pháp dễ dàng được sinh ra như một “cuộc cách mạng”, giúp mẹ cô có nhiều thời gian hơn để tận hưởng cuộc sống và trên hết, giúp cô ăn ngon, ngủ ngon hơn. Trong bài viết này, với khỉ để tìm hiểu phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh 3 tháng.

Xem tất cả

Em bé 3 tháng dễ dàng thích hợp là gì?

Đầu tiên, bạn cần hiểu phương pháp dễ dàng là gì? Đây là một loạt các hoạt động của em bé và mẹ bao gồm: Ăn hoạt động (ăn), hoạt động (hoạt động), ngủ (giấc ngủ) và cuối cùng là thời gian để người mẹ nghỉ ngơi (thời gian của bạn). Trong mỗi giai đoạn phát triển, các bà mẹ cần áp dụng cho trẻ sơ sinh các phương pháp dễ dàng khác nhau như E3, E4, E5-6 … Theo kinh nghiệm nuôi con của nhiều phụ huynh trên thế giới, chu kỳ 4 dễ dàng là phương pháp dễ dàng cho em bé 3 tháng tuổi là phù hợp nhất và hiệu quả nhất.

Khi em bé của bạn đến 3 tháng tuổi, em bé có xu hướng giảm lượng bữa ăn mỗi bữa ăn, thời gian ngủ ngắn hơn, em bé có thể thức dậy nhiều lần vào giữa đêm và gặp khó khăn khi ngủ. Nếu em bé của bạn vẫn đang được đào tạo trong chu kỳ 3 dễ dàng nhưng khoảng cách giữa các nguồn cấp dữ liệu dần thư giãn, thời gian ngủ rất ngắn, đứa trẻ thức dậy nhiều hơn vào ban đêm, người mẹ nên chuyển sang chu kỳ 4 dễ dàng.

Mục tiêu của chu kỳ 4 dễ dàng cho em bé 3 tháng là tăng thời gian ban ngày và kéo dài giấc ngủ vào ban đêm. Chu kỳ này có thể được áp dụng cho đến khi em bé 8 – 9 tháng, thậm chí 1 tuổi.

Lợi ích của phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh 3 tháng

Thay vì cha mẹ đấu tranh với lịch sống “hỗn loạn”, phương pháp dễ dàng cho các em bé 3 tháng được sinh ra như một giải pháp để giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon hơn và cha mẹ cũng có thể tận hưởng thời gian tối đa.

• Đối với trẻ em: Khi làm quen với chuỗi khoa học lặp đi lặp lại hàng ngày, tôi cảm thấy năng động và tự tin hơn khi biết lịch trình, chơi và ngủ của bạn. Thông qua đó, nó giúp tạo ra một liên kết chặt chẽ, hình thành niềm tin của mình vào người mẹ. Theo các chuyên gia nhi khoa, đây là nền tảng cơ bản để giúp em bé của bạn trở nên khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

• Đối với cha mẹ: Hầu hết các bậc cha mẹ đều thừa nhận rằng tạo ra thói quen là một trong những phương pháp đào tạo trẻ em thành công nhất mà họ từng sử dụng. Đặc biệt, phương pháp dễ dàng cũng giúp họ có thời gian cá nhân có giá trị hơn, cha mẹ có thể thư giãn và hoàn thành công việc của họ.

Áp dụng phương pháp dễ dàng cho trẻ em 3 tháng bao gồm?

Đào tạo em bé của bạn trong một thói quen định trước có lẽ là điều khó khăn nhất đối với cha mẹ. Cụ thể, khi bạn là một “người mẹ mới”, bạn thường có xu hướng nuông chiều con bạn, khiến nhịp điệu của đồng hồ sinh học bị lệch đáng kể. Tuy nhiên, lịch trình em bé 3 tháng dưới dễ dàng dưới đây sẽ giúp các bà mẹ thực hành vòng đời của em bé dễ dàng hơn!

Giờ ăn

Đầu tiên, lịch trình dễ dàng cho các em bé 3 tháng phải bắt đầu từ giờ ăn của trẻ. Khoảng cách giữa các nguồn cấp dữ liệu là khoảng 4 giờ. Trong giai đoạn 3 tháng, một số em bé có thể ngủ qua đêm nhưng nhiều em bé sẽ thức dậy trong đêm từ 1-2 khối.

Thời gian hoạt động

Tổng thời gian phẫu thuật của em bé (xen kẽ giữa giấc ngủ) sẽ dao động trong khoảng 80 – 100 phút. Trong đó, bao gồm cả việc thực hiện trình tự ngủ của em bé.

Thời gian ngủ

Em bé cần 3 giấc ngủ/ ngày. Cụ thể: 2 giấc ngủ dài từ 1,5 – 2 giờ (khoảng 9h – 11h và 13h – 15h) và 1 ngắn hạn vào cuối ngày kéo dài từ 30 – 40 phút (khoảng 17 – 17h40). Thời gian ngủ đêm của em bé sẽ là khoảng 11-12 giờ.

Theo kinh nghiệm nuôi con bằng phương pháp dễ dàng cho em bé 3 tháng của nhiều bà mẹ, tăng thời gian thức dậy của em bé trước khi đứa trẻ đi ngủ là công việc cần thiết. Nếu ở giai đoạn trước, thời gian thức dậy của đứa trẻ là khoảng 45 – 60 phút, thời gian ngủ là khoảng 2 giờ, ở giai đoạn này, em bé nên để em bé thức dậy 1,5-2 giờ trước khi ngủ, sau đó dần dần cho con bú.

Đừng bỏ lỡ !! Chương trình xây dựng các nền tảng Việt Nam bằng phương pháp hiện đại nhất. Nhận tối đa 40% ưu đãi ngay tại đây!

Thời gian của mẹ

Khi bạn trở thành một “người mẹ mới”, bạn có thể cảm thấy vô cùng áp lực. Tất nhiên, bạn yêu thiên thần nhỏ của mình, nhưng đôi khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc mệt mỏi vì bạn không có thời gian. Sử dụng ‘thời gian rảnh’ có giá trị mà lịch trình dễ dàng cho trẻ em 3 tháng được đề cập ở trên để nghỉ ngơi, thư giãn, làm những gì chúng thích!

Đề xuất áp dụng phương pháp dễ dàng cho trẻ em 3 tháng tuổi

Khi bắt đầu phương pháp dễ dàng, người mẹ có thể thấy khó khăn và đôi khi nản lòng vì cô không thể hiểu cô và ngược lại. Tuy nhiên, bạn nên dần dần theo dõi thói quen sống của con mình và kiên trì đào tạo trẻ em mỗi ngày. Với phương pháp dễ dàng cho trẻ em 3 tháng tuổi, cha mẹ sẽ cảm thấy một số gánh nặng chăm sóc trẻ sơ sinh.

Dưới đây là một lịch trình hoạt động dễ dàng cho một em bé 3 tháng cụ thể mà cha mẹ có thể tham khảo ứng tuyển cho trẻ em trong giai đoạn này:

• 7H: Mẹ cho bé ăn sáng, tập thể dục nhẹ nhàng, chơi với cô ấy.

• 9h – 11h: Em bé đang ngủ trước, người mẹ kết hợp nghỉ ngơi.

• 11H: Em bé ăn trưa và chơi với mẹ khoảng 2 giờ.

• 13h – 15h: Em bé ngủ ngắn tiếp theo, người mẹ kết hợp nghỉ ngơi.

• 15H: Đứa bé được mẹ tặng bữa tối, chơi tập thể dục.

• 17h – 17h30: Em bé ngủ tiếp theo khoảng 30 phút, người mẹ nghỉ ngơi.

• 17h30: Mẹ có thể cho con bạn một bữa ăn nhẹ (nếu đói).

• 18h30: Mẹ tắm, vệ sinh cho trẻ sơ sinh và chuẩn bị ăn tối.

• 19h00: Em bé ăn tối và đi ngủ vào ban đêm.

Nếu em bé của bạn ở độ tuổi này vẫn có thói quen ăn vào ban đêm, người mẹ vẫn có thể cho bé ăn một đêm. Nhưng các bà mẹ cần dần dần hạn chế bữa ăn tối nay, tránh cho con bú đêm của em bé sẽ yêu cầu các bà mẹ cho con bú vào ban ngày, “phá vỡ” lịch trình của các hoạt động theo chu kỳ. Ngược lại, người mẹ không nên cho con bú quá nhiều vào ban ngày, ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm của người mẹ và con.

Xem thêm:

• Học cách dạy trẻ 0-3 tháng khoa học, hiệu quả nhất
• Phương pháp của Glenn Doman – Kích thích tối đa của tiềm năng não của trẻ em

Lưu ý vàng để áp dụng thành công phương pháp dễ dàng cho trẻ em 3 tháng tuổi

Để “nuôi dạy trẻ em chứ không phải chiến tranh”, cần phải xây dựng một lịch trình sống thường xuyên cho trẻ em trong thời kỳ 3 tháng. Để áp dụng phương pháp dễ dàng cho trẻ em 3 tháng, đây là những ghi chú vàng mà cha mẹ cần biết:

• Sự kiên trì, tính nhất quán: Không giống như trẻ em truyền thống, phương pháp dễ dàng rất khó để tránh “sự hoài nghi” từ các thế hệ trước. Trước khi áp dụng phương pháp này, cha mẹ và gia đình của họ cần tìm hiểu kiến ​​thức sâu sắc về phương pháp dễ dàng. Hãy kiên trì, tin tưởng và luôn thực hiện phương pháp hiện đại này để đạt được hiệu quả nhanh nhất.

• Không áp dụng máy móc: Theo các chuyên gia nhi khoa, việc áp dụng phương pháp dễ dàng cho trẻ sơ sinh 3 tháng phụ thuộc vào các dấu hiệu của trẻ. Do đó, cha mẹ không nên áp dụng phương pháp này quá máy móc, cũng không quá thiếu kiên nhẫn khi kết quả chưa được nhìn thấy. Mẹ nên nhớ, bạn và mẹ của bạn đều cần thời gian để làm quen với nó.

Bên cạnh đó, giáo dục sớm cho trẻ em ở độ tuổi này là không thể bỏ qua. Với ứng dụng Vmonkey, trẻ em sẽ được làm quen với tiếng mẹ đẻ của chúng thông qua Ảnh, trò chơi, âm thanh, … Hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, phần mềm cũng là bạn đồng hành để giúp nuôi dưỡng tâm hồn, trí tuệ cảm xúc (EQ), thúc đẩy trí tưởng tượng, nâng cao sự hiểu biết và nhận thức cho trẻ em thông qua hơn 1.000 câu chuyện cổ tích dân gian, thơ, bài học được chọn.

Đăng ký tài khoản của bạn ngay tại đây để nhận được giảm giá tới 40% và tài liệu học tập miễn phí!

Với phương pháp dễ dàng cho các em bé 3 tháng, khỉ hy vọng rằng người mẹ và em bé sẽ sớm tìm thấy “nhịp điệu chung” của nhau. Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy nó hữu ích và truy cập trang web của Mầm non Cát Linh mỗi ngày để cập nhật kiến ​​thức hữu ích về nuôi dạy con cái, cha mẹ!

Tài liệu tham khảo

Thói quen đi ngủ của em bé: Nguyên tắc dễ dàng – Ngày truy cập: 09/9/2022

https://www.motherbaby.co.uk/baby/s ngủ/routine-easy-principles/

Lịch trình dễ dàng: Thói quen ngủ thiết yếu cho em bé của bạn – Ngày ghé thăm: ngày 9 tháng 9 năm 2022

https://readysetfood.com/blogs/community/the-easy-schedule-the-foolproof-routine-for-your-baby

Nguồn: https://mncatlinhdd.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng