Đau Lưng Phải Dưới Bả Vai: Nguyên Nhân, Bệnh Lý & Cách Chữa Hiệu Quả

Đau Sau Lưng Bên Phải Dưới Bả Vai Là Bệnh Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Điều Trị

Những cơn đau sau lưng bên phải, ngay dưới bả vai, thường mang đến cảm giác khó chịu và mệt mỏi. Liệu đây có phải là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nguy hiểm, hay chỉ là một vấn đề tạm thời? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó, cung cấp thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau sau lưng bên phải dưới bả vai.

1. Nguyên nhân gây đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Tình trạng đau ở vùng lưng dưới bả vai phải có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả những tác động từ bên ngoài và các yếu tố bệnh lý tiềm ẩn.

1.1. Các nguyên nhân bên ngoài

• Chấn thương do vận động quá sức: Tập luyện thể dục thể thao hoặc vận động mạnh có thể gây ra các chấn thương dẫn đến đau lưng.
• Tai nạn: Tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động có thể gây tổn thương vùng lưng, dẫn đến đau.
• Thói quen sinh hoạt không đúng: Gối đầu quá cao, đệm quá cứng hoặc quá mềm, ngồi làm việc lâu không thay đổi tư thế, hoặc bê vác vật nặng liên tục có thể gây áp lực lên cột sống và các cơ vùng lưng, dẫn đến đau.

1.2. Các nguyên nhân bệnh lý

Ngoài các yếu tố bên ngoài, đau sau lưng bên phải dưới bả vai cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý sau:

1.2.1. Loãng xương

Loãng xương làm giảm mật độ xương, khiến xương trở nên giòn và dễ bị tổn thương. Người bị loãng xương có thể cảm thấy đau âm ỉ dưới bả vai phải, cơn đau có thể lan lên vai, xuất hiện bất chợt hoặc khi thay đổi tư thế. Tình trạng này thường gây mất ngủ và suy giảm sức khỏe. Tuy nhiên, loãng xương ít khi xảy ra ở người trẻ, nên bạn không cần quá lo lắng.

1.2.2. Các bệnh lý về phổi

Viêm phổi hoặc các bệnh lý về phổi khác cũng có thể gây đau sau lưng bên phải dưới bả vai. Trong trường hợp này, việc điều trị bệnh phổi sẽ giúp giảm đau lưng hiệu quả. Nếu bạn bị đau bả vai phải sau lưng, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác, thay vì tự ý mua thuốc.

1.2.3. Các bệnh lý về cột sống

Cong vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm,… là những bệnh lý về cột sống có thể gây đau ở vùng lưng sau dưới bả vai. Người bệnh có thể cảm thấy đau râm ran, kèm theo triệu chứng khó thở. Đau vai phải sau lưng ở người trẻ thường do các bệnh lý cột sống gây ra.

1.2.4. Viêm khớp vai

Viêm khớp vai thường gặp ở những người lao động tay chân hoặc vận động viên bơi lội. Các cơn đau do viêm khớp vai thường nhói, đột ngột và lan sang cả cánh tay. Cơn đau sẽ tăng lên khi cử động tay và có thể kéo dài vài giờ rồi biến mất. Nếu không được điều trị, viêm khớp vai có thể trở thành mãn tính và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

1.2.5. Rối loạn cử động vùng xương bả vai

Những người làm văn phòng, thường xuyên gõ máy tính và ít thay đổi tư thế, hoặc những người làm công việc bảo vệ, lễ tân phải đứng liên tục trong thời gian dài, có nguy cơ cao mắc phải chứng rối loạn cử động vùng xương bả vai. Người bệnh sẽ cảm thấy đau sau lưng bên phải dưới bả vai, đặc biệt là ở vùng khớp. Các cơn đau thường xuất hiện dưới dạng cấp tính rồi biến mất, khiến người bệnh chủ quan không thăm khám. Lâu dần, chúng sẽ trở thành mãn tính.

1.2.6. Một số bệnh lý khác

Bên cạnh các bệnh lý xương khớp và phổi, bệnh lý ở tim, đặc biệt là nhồi máu cơ tim, cũng có thể gây đau ở vùng lưng dưới bả vai phải. Ngoài ra, đau dây thần kinh liên sườn cũng có thể gây đau nhức ở vùng này.

2. Cách khắc phục đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Các cơn đau sau lưng bên phải dưới bả vai thường gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để khắc phục tình trạng này, trước tiên, bạn cần tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán và xác định nguyên nhân gây đau. Dưới đây là một số biện pháp giúp giảm đau nhanh chóng mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

2.1. Sử dụng túi chườm lạnh

Chườm lạnh có thể giúp giảm đau cấp tính trong vòng vài giờ. Hơi lạnh sẽ giúp giảm cảm giác đau, đồng thời giảm sưng viêm. Bạn chỉ cần lấy đá viên bỏ vào một lớp khăn mỏng hoặc túi chườm chuyên biệt, sau đó chườm lên vị trí đau. Thực hiện mỗi ngày 4-5 lần, mỗi lần cách nhau khoảng 2 giờ.

2.2. Châm cứu

Châm cứu là một phương pháp giảm đau hiệu quả, được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên chọn những địa chỉ và trung tâm y khoa uy tín với kinh nghiệm chuyên môn cao.

2.3. Xoa bóp với rượu gừng

Rượu gừng có tính ấm và giúp giảm đau hiệu quả. Bạn có thể giã nát gừng và ngâm với rượu. Khi sử dụng, thoa rượu lên vùng đau và xoa bóp nhẹ nhàng. Nếu không có rượu gừng, bạn có thể giã nát gừng với muối, trộn với giấm ăn và đắp lên vùng bị đau trong khoảng 20 phút.

2.4. Massage bấm huyệt

Massage giúp kích thích lưu thông máu, đả thông kinh lạc, từ đó giảm đau và thư giãn cơ thể. Bạn có thể thực hiện massage tại nhà hoặc đến các cơ sở massage chuyên nghiệp. Sử dụng ghế massage toàn thân cũng là một giải pháp tuyệt vời trong trường hợp này.

2.5. Thực hiện các bài tập giãn cơ

Các bài tập giãn cơ giúp giảm đau và tăng cường sự linh hoạt cho các cơ vùng lưng. Bạn có thể tham khảo các bài tập giãn cơ đơn giản và thực hiện tại nhà.

2.6. Sử dụng thuốc hoặc trị liệu y tế

Đối với các trường hợp bệnh lý nặng và các biện pháp thông thường không hiệu quả, bạn cần đến các cơ sở y tế để được điều trị bằng các biện pháp phù hợp.

Tóm lại, tình trạng đau sau lưng bên phải dưới bả vai có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn có thể áp dụng các biện pháp như massage, xoa bóp, chườm lạnh… để giảm đau tại nhà. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Hy vọng rằng, mncatlinhdd.edu.vn đã giúp bạn tìm được cách khắc phục cơn đau và có trạng thái thể chất khỏe mạnh nhất.

Nguồn: https://mncatlinhdd.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng