Table of Contents
1. Nguyên Nhân Gây Đau Đầu 2 Bên Thái Dương
Đau đầu vùng thái dương là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ những yếu tố thường gặp như căng thẳng đến các bệnh lý phức tạp hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
1.1. Đau Đầu Do Căng Thẳng
Đây là nguyên nhân thường gặp nhất gây đau đầu hai bên thái dương. Stress, áp lực công việc, thiếu ngủ… có thể dẫn đến tình trạng căng cơ vùng đầu, cổ, gây ra cảm giác đau nhức, đầu bị bó chặt. Cơn đau có thể lan sang vùng cổ, gáy, vùng chẩm và tăng nặng khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn hoặc ánh sáng mạnh.
1.2. Đau Nửa Đầu Migraine
Mặc dù thường xuất hiện ở một bên đầu, đau nửa đầu Migraine cũng có thể lan sang cả hai bên, bao gồm cả vùng thái dương. Cơn đau thường dữ dội, nhói buốt, khởi phát đột ngột và kéo dài, đi kèm với các triệu chứng như nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng, buồn nôn, nôn mửa.
Các yếu tố kích hoạt Migraine:
- Căng thẳng, thiếu ngủ.
- Thời tiết thay đổi, tiếng ồn lớn, phòng ngột ngạt, ánh sáng nhấp nháy từ thiết bị điện tử.
- Cảm xúc bị kích thích: lo lắng, trầm cảm.
- Thực phẩm: phô mai, socola, cà phê, rượu…
- Thuốc: thuốc tránh thai, thuốc ngủ, liệu pháp thay thế hormone.
1.3. Đau Đầu Cervicogenic
Đau đầu Cervicogenic bắt nguồn từ cột sống cổ do viêm hoặc chấn thương. Các triệu chứng thường gặp bao gồm: đau đầu 2 bên thái dương, hạn chế cử động cổ, buồn nôn, cứng cổ, thị lực suy giảm…
1.4. Sang Chấn
Sau chấn thương đầu, dù không gây tổn thương não hoặc rối loạn ý thức, vẫn có thể xuất hiện di chứng đau đầu 2 bên thái dương do tổn thương thần kinh, mô mềm, mạch máu. Các triệu chứng khác có thể bao gồm rối loạn giấc ngủ, rối loạn trí nhớ, hoa mắt…
1.5. Viêm Động Mạch Thái Dương
Viêm động mạch thái dương (hay còn gọi là viêm động mạch sọ) xảy ra khi các động mạch ở hai bên thái dương bị viêm, gây đau nhói, bỏng rát, đau đầu dữ dội, mệt mỏi, sốt nhẹ, chán ăn hoặc sụt cân, đau nhức cơ hàm khi nhai.
1.6. Rối Loạn Khớp Thái Dương Hàm
Rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ) gây đau ở xương hàm, có thể lan đến hai bên thái dương, gia tăng áp lực lên mặt và cổ. Các triệu chứng khác bao gồm:
- Cứng hàm, hạn chế cử động hàm.
- Đau hàm, cổ và mặt khi nhai.
- Đau ở thái dương và gia tăng áp lực.
- Đau khi đóng mở miệng.
- Nghiến răng khi ngủ hoặc thức.
- Lệch khớp cắn.
1.7. Các Vấn Đề Liên Quan Đến Xoang
Viêm xoang hoặc nhiễm trùng xoang có thể tạo áp lực gây đau đầu 2 bên thái dương, đôi khi lan đến mắt, trán, gò má, răng hàm trên, kèm theo mệt mỏi, sốt, nghẹt mũi và chảy nước mũi.
Ngoài ra, đau đầu 2 bên thái dương còn có thể do tăng nhãn áp, tăng áp lực nội sọ, xuất huyết não, các vấn đề về răng miệng, thiểu năng tuần hoàn não, viêm màng não…
2. Phương Pháp Cải Thiện Tình Trạng Đau Đầu 2 Bên Thái Dương
2.1. Điều Trị Bằng Thuốc
Thuốc giảm đau không kê đơn thường được sử dụng để giảm đau đầu. Tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh dùng sai liều, sai thuốc, gây tác dụng phụ.
Các loại thuốc có thể được chỉ định:
- Thuốc giảm đau: Paracetamol, Acetaminophen, Alaxan…
- Thuốc chống co giật: Valium Diazepam, Topiramate, Phenytoin…
- Thuốc chống trầm cảm: Amitriptyline, Citalopram, Fluvoxamine…
- Thuốc ức chế beta: Bisoprolol, Atenolol, Acebutolol, Propranolol, Metoprolol…
Đối với các bệnh lý nghiêm trọng như viêm màng não, u não, chấn thương sọ não,… cần có phác đồ điều trị riêng biệt theo chỉ định của bác sĩ.
2.2. Biện Pháp Giảm Đau Đầu Không Cần Thuốc
Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp sau để cải thiện tình trạng đau đầu:
- Thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc (6-8 tiếng/ngày), giảm căng thẳng bằng cách không làm việc quá sức, tham gia các hoạt động giải trí để thư giãn đầu óc.
- Uống nhiều nước: Đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung vitamin từ rau củ quả.
- Massage vùng thái dương: Massage nhẹ nhàng vùng thái dương giúp thư giãn mạch máu, giảm đau đầu.
Nếu đau đầu liên tục không thuyên giảm, cơn đau xuất hiện đột ngột, có chấn thương vùng đầu hoặc đau đầu dữ dội thường xuyên, hãy đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Kết luận
Đau đầu 2 bên thái dương có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng thẳng đến các bệnh lý nghiêm trọng. Việc xác định đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng để có phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị tốt nhất.
Nguồn: https://mncatlinhdd.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng
Giáo sư Nguyễn Lân Dũng là một trong những nhà khoa học hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực vi sinh vật học, với hơn 50 năm cống hiến cho giáo dục và nghiên cứu (Wiki). Ông là con trai của Nhà giáo Nhân dân Nguyễn Lân, xuất thân từ một gia đình nổi tiếng hiếu học. Trong sự nghiệp của mình, Giáo sư đã đảm nhiệm nhiều vị trí quan trọng như Chủ tịch Hội các ngành Sinh học Việt Nam, Đại biểu Quốc hội và được phong tặng danh hiệu Nhà giáo Nhân dân vào năm 2010.