Cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi? Lợi ích và lưu ý an toàn khi cho bé tập bơi

Nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi, có nên cho trẻ học bơi sớm là thắc mắc của nhiều cha mẹ. Trong bài viết sau đây chuyên mục Giáo dục sớm 0 – 6 tuổi của Mầm non Cát Linh sẽ cùng cha mẹ tìm hiểu điều này nhé!

1Lợi ích của việc cho trẻ học bơi

Bơi lội là một kỹ năng quan trọng và cần thiết. Trước khi tìm hiểu việc nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi, cha mẹ cùng Mầm non Cát Linh điểm lại một số lợi ích của việc học bơi nhé:

• Trang bị cho trẻ những kỹ năng thể chất nhất định, sức khỏe dẻo dai và bền bỉ
• Tự phòng tránh tai nạn đuối nước
• Phát triển sự tự tin
• Hỗ trợ chữa bệnh cho trẻ tự kỷ
• Nâng cao sự tập trung
• Phát triển trí não
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
• Tăng chiều cao
• Giảm cân
• Cơ thể thư giãn, giảm stress
• Hỗ trợ tiêu hóa, giấc ngủ
• Tăng kỹ năng xã hội, tương tác khi học bơi cùng trẻ em khác.

2Cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi?

2.1. Trẻ học bơi lúc mấy tuổi?

Học viện Nhi khoa Hoa Kì (AAP) cho rằng trẻ em không nên học bơi trước 4 tuổi vì khi đó trẻ không đủ các kỹ năng cần thiết để theo bài học. Trẻ từ 5 tuổi trở lên học bơi là phù hợp, vì vậy cha mẹ nên cho trẻ học bơi lúc 5 tuổi

Từ kinh nghiệm thực tế, theo các huấn luyện viên bơi lội thì khuyên tốt nhất nên cho trẻ bắt đầu học bơi từ 6 tuổi. Vì lúc này có thể trẻ mới có ý thức tiếp thu bài học, làm theo động tác của người hướng dẫn.

Việc nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi là không cố định, chỉ là phải đảm bảo an toàn cho trẻ, mà trẻ càng nhỏ thì đòi hỏi sự chuyên nghiệp của chuyên gia huấn luyện càng cao. Có một số nước trên thế giới, cha mẹ cho con học bơi khi mới chỉ từ 7 – 10 ngày tuổi. Lúc đó trẻ bơi rất tự nhiên, uyển chuyển mà không hề lo bị sặc nước.

2.2. Vì sao trẻ sơ sinh biết bơi?

Trẻ sơ sinh biết bơi ở đây là một kiểu bơi đặc thù mang tính bản năng được di truyền từ động vật có vú. Lúc còn trong bụng mẹ trẻ đã ở môi trường nước, nên ra đời vẫn còn ưa nước và có phản xạ bơi lội tiềm ẩn đến 18 tháng tuổi. Cha mẹ cùng người hướng dẫn chỉ cần kích hoạt và duy trì những phản xạ bơi lội này mà thôi.

Nếu không kích hoạt trở lại thì bản năng quý báu đó sẽ mất hẳn, trẻ có thể từ ưa nước trở nên sợ nước. Vì vậy, để trả lời câu hỏi nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi vẫn có ý kiến cho rằng có thể dạy bơi từ khi trẻ dưới 18 tháng tuổi. Ở Việt Nam đã du nhập hình thức bơi thủy liệu, điều này rất tốt và an toàn hơn là việc học bơi quá sớm.

Mẹ cho trẻ sơ sinh đi bơi thủy liệu trước rồi suy nghĩ nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi sau.

2.3. Trẻ nên học bơi kiểu nào?

Mỗi độ tuổi khác nhau, sự phát triển của trí não và sự hoàn thiện của cơ thể cũng khác nhau nên mỗi lứa tuổi sẽ học bơi theo các cách khác nhau. Vậy nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi và bơi kiểu bơi nào?

Ở mẫu giáo 5 – 6 tuổi, trẻ có thể học bơi chó chìm đầu trong nước, bơi tự cứu, thả nổi,… chứ không phải là bơi ếch và bơi sải. Dù trí óc và thể chất đã phát triển hơn so với trẻ sơ sinh nhưng có thể trẻ sẽ sợ nước hoặc quá hiếu động không lắng nghe trọn vẹn được hướng dẫn. 

Khi lên tiểu học thì trẻ đã dễ học bơi hơn nhiều, thể chất và trí tuệ phát triển đã đủ để trẻ học bơi ếch, bơi sải,… 

Đối với trẻ đã nhát nước thì cha mẹ cho trẻ học bơi khi trẻ đã sẵn sàng hoặc theo ý kiến bác sĩ. Với những bé này thì cha mẹ cần kiên nhẫn hơn, huấn luyện viên cần nhiều thời gian để giúp bé, không nên cứng nhắc về việc nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi hay ép trẻ thực hiện bài tập nhanh như các trẻ khác.

2.5. Trẻ học bơi bao lâu thì biết bơi?

Thời gian trung bình để trẻ em biết bơi thành thạo là khoảng 3 – 5 tháng. Một khóa học bơi bình thường là từ 12 – 15 buổi, với trẻ sợ nước sẽ mất nhiều thời gian nhiều hơn, tầm khoảng 20 buổi.

Nếu bé có bệnh da liễu hay bệnh lây nhiễm thì không nên đưa trẻ đi bơi để tránh ảnh hưởng người khác và chính sức khỏe của trẻ. Cha mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi hay đổi sang những hoạt động khác phù hợp với sức khỏe của trẻ hơn. 

3Những vật dụng cần chuẩn bị cho bé đi bơi

Sau khi xác định được nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi, nếu trẻ đã đủ tuổi, cha mẹ có thể cùng trẻ đi mua sắm vật dụng để trẻ thêm phần hứng thú với môn học. Một số vật dụng cần thiết để tập bơi là: 

• Quần áo bơi
• Mũ bơi
• Kính bơi
• Nút bịt lỗ tai
• Khăn tắm
• Kem chống nắng cho trẻ em
• Phao tập bơi

Sữa chống nắng dịu lành cho làn da nhạy cảm của bé CETAPHIL BABY SUN KIDS 150ML

4Những lưu ý về an toàn khi cho trẻ học bơi

Việc nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi còn tùy mỗi đứa trẻ và điều kiện của cha mẹ. Nhưng cha mẹ nên bỏ túi những lưu ý về an toàn khi cho bé học bơi:

• Lựa chọn những cơ sở dạy bơi uy tín, chuyên nghiệp có đầy đủ đội ngũ cứu hộ.
• Lựa chọn lớp học mà huấn luyện viên chỉ dạy kèm 4 – 7 học viên, không quá đông thì sẽ đạt hiệu quả và độ an toàn cao.
• Trước khi xuống nước, trẻ nên khởi động kỹ và tắm để làm quen với nước.
• Trước khi đi bơi không được ăn no, cũng không được bơi khi đang đói. Trẻ có thể ăn nhẹ các món rau củ rồi đi bơi sau khoảng một giờ.
• Không để trẻ bơi vào buổi trưa, lúc 11 – 13h trời nắng rất gắt.
• Việc tập bơi nên vào đầu buổi sáng hoặc cuối chiều. Thời gian tập bơi lý tưởng nhất là 9 – 11 giờ sáng, nước lúc này âm ấm và không khí trong lành.
• Lựa chọn những vùng nước sạch, hồ bơi chất lượng, vệ sinh. Hồ bơi có lượng người tham gia vừa phải, nước không nặng mùi khử trùng. Không nên cho trẻ bơi ở những hồ ao tù hãm, những con sông suối bẩn.
• Bể bơi có mái che sẽ thuận tiện và linh hoạt về thời gian hơn
• Không tắm hay bơi ở những nơi vắng người và không hiểu rõ về độ sâu, dòng chảy.
• Cha mẹ và trẻ cần học những quy tắc an toàn, tuân theo biển chỉ dẫn khi bơi, học cách xử trí khi có đuối nước xảy ra. Việc nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi các cha mẹ tự do cân nhắc nhưng các quy tắc và cách sơ cứu thì nên học càng sớm càng tốt.
• Cha mẹ cũng cần ở cạnh quan sát trẻ dù có huấn luyện viên và đội cứu hộ ở đó. Vì các nhân viên phải trông chừng nhiều người nên không thể lúc nào cũng không rời mắt khỏi trẻ.
• Không ép trẻ xuống nước. Vì như thế có thể khiến trẻ sợ bơi. Câu hỏi nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi đôi khi không quan trọng bằng câu hỏi lúc này trẻ đã sẵn sàng để học bơi chưa.
• Sau khi bơi, bé cần tắm gội lại sạch sẽ bằng sữa tắm gội cho bé và vệ sinh mắt, mũi, tai.

5Một số trò chơi dưới nước giúp trẻ nhanh biết bơi hơn

Tên trò chơi	Nội dung trò chơi
F-I-S-H	Với trò chơi này bé có thể thể hiện kỹ năng dưới nước của mình, các bé còn lại sẽ bắt chước lặp lại động tác. Người chơi có thành tích thấp nhất sẽ có một chữ cái. Người đầu tiên ghép được từ FISH sẽ là người thua cuộc.
Truy tìm kho báu	Trẻ sẽ sử dụng kỹ năng bơi và lặn để tìm vật được cha mẹ giấu ở nơi nào đó dưới đáy hồ bơi. Chơi cùng một nhóm sẽ kích thích trẻ hơn.
Trò chơi cá mập	Một trẻ sẽ đóng vai cá mập và thông báo đã đến giờ ăn. Các trẻ khác sẽ bơi toán loạn. Ai bị cá mập bắt được sẽ thua. Chỉ có người bơi nhanh nhất, giỏi nhất mới thắng cuộc.
Cuộc đua Floatie	Trẻ sẽ chọn một đồ vật rồi cầm nó nhảy xuống hồ và bơi tới đầu bên kia. Đây là trò chơi thi về thời gian bơi giữa các bé với nhau.
Trò chơi ném bóng	Tương tự như trò chơi chóng chuyền, nhưng ở đây các bé sẽ chơi dưới hồ bơi. Điều này giúp tăng kỹ năng bơi cho bé.
Trò chơi đẩy Ducky	Bé đầu tiên đẩy vịt cao su đến thành bên kia bể bơi sẽ là người chiến thắng. Trò chơi này nhìn đơn giản nhưng không đơn giản khi không được dùng tay mà dùng các bộ phận khác như lưng, ngực,…

Những trò chơi dưới nước giúp trẻ học bơi tốt hơn

6Học phí dạy bơi cho trẻ

Dưới đây là bảng chi phí dạy bơi cho bé và người lớn tham khảo từ Sài Gòn Bơi, cập nhật tháng 3/2025.

STT	Khóa học	Số buổi học	Học phí (vnđ)/ Học viên
1	Dạy bơi trẻ em từ 3 – 5 tuổi	12 buổi/ khóa	3.000.000
2	Dạy bơi trẻ em từ 6 – 9 tuổi	12 buổi/ khóa	3.000.000
3	Dạy bơi người lớn	12 buổi/ khóa	3.000.000
4	Dạy bơi cấp tốc	12 buổi/ khóa	3.000.000
5	Dạy bơi cho học viên nữ	12 buổi/ khóa(tối đa 3 tháng)	3.000.000
6	Dạy bơi kèm nhóm (3 – 5 học viên)	24 buổi/ khóa	2.000.000
7	Dạy bơi nâng cao	12 buổi/ khóa(tối đa 3 tháng)	3.000.000
8	Dạy bơi giảm cân	3 buổi/ tuần/ 2 tháng	4.500.000

7Địa điểm dạy bơi cho trẻ em TP HCM và Hà Nội

Một số trung tâm dạy trẻ học bơi uy tín, có huấn luyện viên dạy bơi ở nhiều độ tuổi khác nhau, cha mẹ có thể liên hệ để được tư vấn nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi:

• Trung tâm dạy bơi Sài Gòn
• Saigonkidswim – Dạy bơi trẻ em
• CLB Bơi lội Yết kiêu ở Sài Gòn
• Trung tâm Bể bơi bốn mùa Hoàng Mai tại Hà Nội
• Trung tâm Bể bơi bốn mùa Văn Quán tại Hà Nội

Hy vọng với những thông tin trên đây cha mẹ đã có cân nhắc nên cho trẻ học bơi lúc mấy tuổi và có sự chuẩn bị phù hợp cho bé nhà mình. Để trẻ không mất đi phản xạ bơi lội và không sợ nước cha mẹ có thể cho bé bơi thủy liệu trước rồi 5 – 6 tuổi học bơi là vừa đẹp. Chúc cả nhà sẽ có những giờ bơi thư giãn, vui cùng con.