Bọng Mắt: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Hiệu Quả & Phòng Ngừa Tái Phát

Bọng Mắt: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Bọng mắt, hay còn gọi là bọng mỡ dưới mắt, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt mà còn khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vậy bọng mắt là gì, nguyên nhân do đâu và có những phương pháp điều trị nào hiệu quả? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết để giải quyết tình trạng này.

Bọng mắt là gì?

Bọng mắt là tình trạng sưng nhẹ hoặc phồng lên ở vùng da dưới mắt. Khi tuổi tác tăng lên, các mô xung quanh mắt, bao gồm cả các cơ hỗ trợ mí mắt, trở nên yếu đi. Mỡ hỗ trợ mắt di chuyển xuống mí mắt dưới, gây ra bọng mắt. Ngoài ra, chất lỏng cũng có thể tích tụ ở khu vực này, làm tăng thêm độ sưng phồng.

Nguyên nhân xuất hiện bọng mắt có thể do tuổi tác, điều kiện sức khỏe, thể chất, yếu tố di truyền, hoặc do các thói quen hàng ngày như thường xuyên xem tivi, đọc sách, làm việc trên máy tính, hoặc thậm chí là khâu vá. Xác định rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Triệu chứng của bọng mắt

Các triệu chứng phổ biến của bọng mắt bao gồm:

• Sưng nhẹ ở vùng da dưới mắt
• Da chảy xệ
• Quầng thâm dưới mắt

Nguyên nhân gây nên bọng mắt

Ngày nay, bọng mỡ dưới mắt không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà còn gia tăng ở người trẻ. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:

• Lão hóa: Tuổi tác làm suy yếu cơ bắp và dây chằng, khiến da dưới mắt chảy xệ. Mỡ tích tụ bên dưới mắt gây ra bọng mắt. Tình trạng này càng rõ rệt hơn khi bạn căng thẳng hoặc ốm đau.
• Di truyền: Nếu bọng mắt xuất hiện từ khi còn trẻ, rất có thể bạn đã thừa hưởng gen di truyền này từ gia đình.
• Dị ứng: Tiếp xúc với các chất gây dị ứng có thể dẫn đến viêm mắt, gây sưng, ngứa và kích ứng. Việc dụi mắt do ngứa có thể làm phát triển bọng mắt. Các triệu chứng khác có thể bao gồm chảy nước mắt, nghẹt mũi và đau xung quanh cung mắt và má.
• Giữ nước: Cơ thể giữ nước để chống mất nước, và dịch lỏng có thể tích tụ dưới mắt, gây ra bọng mắt. Stress và căng thẳng có thể làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.
• Thay đổi nội tiết: Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và kinh nguyệt, có thể gây ứ nước dưới mắt, làm tăng bọng mắt.
• Vấn đề về giấc ngủ: Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều đều có thể dẫn đến bọng mắt và quầng thâm, khiến bạn trông mệt mỏi.
• Nạp quá nhiều natri và rượu: Ăn thực phẩm giàu natri (muối) gây giữ nước, góp phần vào sự phát triển của bọng mắt. Uống quá nhiều rượu gây mất nước và làm yếu các mô dưới mắt, khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn ở khu vực này.
• Bệnh tật: Một số bệnh như xoang mãn tính, dị ứng, thiếu máu và viêm kết mạc có thể gây ra bọng mắt. Các bệnh khác bao gồm suy giáp, trichinosis, bạch cầu đơn nhân, viêm mô tế bào quanh mắt và bệnh Chagas.
• Nguyên nhân khác: Khóc quá nhiều cũng có thể gây ra bọng mắt do tích tụ nước.

Cách khắc phục bọng mắt

Bọng mắt thường chỉ là vấn đề thẩm mỹ và không yêu cầu điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm bớt hoặc loại bỏ tình trạng này:

• Thuốc: Nếu bọng mắt do dị ứng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc dị ứng. Các phương pháp điều trị nếp nhăn như laser tái tạo bề mặt da, lột da bằng hóa chất và tiêm xoá nhăn cũng có thể cải thiện sự xuất hiện của bọng mắt.
• Phẫu thuật mí mắt (Blepharoplasty): Đây là một lựa chọn để loại bỏ bọng mắt bằng cách cắt bỏ hoặc tái phân phối chất béo dư thừa, cơ và da bị chảy xệ. Phẫu thuật có thể được thực hiện ở mí trên, mí dưới hoặc cả hai. Ngoài ra, phẫu thuật mí mắt còn có thể chữa các vấn đề khác như:
  • Túi mắt và sưng phồng mí trên
  • Sụp mí mắt trên gây cản trở tầm nhìn
  • Xệ các mí, có thể nhìn thấy tròng trắng dưới mống mắt
  • Da dư thừa ở mí mắt dưới

Hãy thảo luận với bác sĩ về những rủi ro của phẫu thuật mí mắt, bao gồm nhiễm trùng, khô mắt, các vấn đề thị lực và vị trí mí mắt.

Cách phòng ngừa bọng mắt

Sau khi biết nguyên nhân gây ra bọng mắt, bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa và khắc phục tại nhà:

• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm để giảm quầng thâm và ngăn ngừa bọng mắt.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước hàng ngày để ngăn ngừa mất nước và giảm sự phát triển của bọng mắt.
• Giảm lượng muối: Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày để tránh tích tụ nước ở vùng dưới mắt. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn vì chúng thường chứa nhiều muối.
• Sử dụng túi trà hoặc dưa chuột: Đặt túi trà ướp lạnh hoặc lát dưa chuột mát lạnh lên mắt để giúp giảm bọng mắt và quầng thâm. Mặt nạ cho mắt cũng có tác dụng tương tự.
• Chấp nhận và giảm căng thẳng: Bọng mắt có thể do di truyền hoặc lão hóa, những yếu tố khó tránh khỏi. Chấp nhận và giảm căng thẳng sẽ giúp cải thiện làn da và không làm tình trạng bọng mắt trở nên trầm trọng hơn.

Bọng mắt có thể gây khó chịu về mặt thẩm mỹ, nhưng với những thông tin và biện pháp khắc phục trên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này và tự tin hơn với vẻ ngoài của mình.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của chuyên gia y tế.

Nguồn: https://mncatlinhdd.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng