Đau Bụng Buồn Nôn Chóng Mặt: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu & Cách Xử Lý Nhanh

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác đau bụng, buồn nôn đi kèm với chóng mặt. Những triệu chứng đau bụng và buồn nôn là bệnh gì khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và gây không ít lo lắng. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách xử trí tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây, được tư vấn chuyên môn bởi Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM.

Đau bụng, buồn nôn và chóng mặt là ba triệu chứng thường gặp, có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Sự xuất hiện đồng thời của ba triệu chứng này đôi khi cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vậy đau bụng nôn nao là do đâu? Làm thế nào để đối phó với những cơn bụng khó chịu buồn nôn này?

Đau bụng kèm buồn nôn do đâu?

Thực tế, nguyên nhân đau bụng buồn nôn rất đa dạng và không nhất thiết liên quan đến một bệnh lý cụ thể. Khi bạn gặp phải cả ba triệu chứng cùng lúc, đó có thể là dấu hiệu của viêm dạ dày, nhiễm trùng tiêu hóa, hạ huyết áp, đau bụng kinh, rối loạn nội tiết, mất nước hoặc thậm chí là do căng thẳng quá mức.

Không phải lúc nào triệu chứng đau bụng buồn nôn cũng nguy hiểm, nhưng bạn cũng không nên chủ quan.

Nguyên Nhân Gây Đau Bụng Buồn Nôn Chóng Mặt

Nếu bạn cảm thấy bị đau bụng và buồn nôn, chóng mặt, có thể là do một trong số các nguyên nhân sau:

1. Say tàu xe (Nôn nao): Cảm giác nôn nao thường xuất hiện khi bạn bị say xe, say tàu. Đôi khi, căng thẳng quá mức cũng có thể gây ra tình trạng này, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, hoa mắt, mất thăng bằng,…

2. Mất nước: Mất nước xảy ra khi cơ thể không được bù đắp đủ lượng nước đã mất do thời tiết nắng nóng, tập thể dục quá sức, tiêu chảy hoặc nôn mửa,… Tình trạng này làm giảm lưu lượng máu lên não, gây chóng mặt. Các triệu chứng khác bao gồm khô miệng, khát nước, đau bụng, buồn nôn.

   

3. Cúm dạ dày (Viêm dạ dày ruột cấp tính): Nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng trong hệ tiêu hóa có thể gây đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, kèm theo các triệu chứng đặc hiệu như nôn mửa và tiêu chảy.

4. Đau bụng kinh: Thường gặp ở phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt do tử cung co bóp để loại bỏ niêm mạc. Mức độ đau khác nhau tùy thể trạng từng người, có thể kèm theo chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, căng trướng bụng dưới, đau đầu, đau lưng, đau mỏi cổ vai gáy.

   

5. Mãn kinh: Giai đoạn tự nhiên trong quá trình lão hóa của phụ nữ, đánh dấu việc kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. Sự suy giảm hormone estrogen có thể gây ra các triệu chứng như tăng thân nhiệt, bốc hỏa, mất ngủ, chóng mặt hoặc đau bụng. Thay đổi hormone cũng ảnh hưởng đến dạ dày, dẫn đến buồn nôn hoặc khó tiêu.

6. Mang thai: Đau bụng nhẹ là triệu chứng bình thường trong thai kỳ, đặc biệt là trong ba tháng đầu khi tử cung mở rộng. Buồn nôn (ốm nghén) cũng là một triệu chứng phổ biến. Chóng mặt có thể xảy ra do thay đổi lưu lượng máu và hormone.

7. Rối loạn lo âu: Người bị rối loạn lo âu có thể có các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, tim đập nhanh, mất ngủ, đổ mồ hôi tay,… phản ánh tình trạng cơ thể đang lo lắng, căng thẳng quá mức.

8. Hội chứng Dumping (Dạ dày rỗng nhanh): Thức ăn, đặc biệt là đường, di chuyển quá nhanh từ dạ dày vào ruột non. Triệu chứng bao gồm đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, đau quặn bụng, kém minh mẫn, nhịp tim nhanh, nôn mửa.

9. Viêm tụy cấp: Tình trạng viêm nhiễm của tụy, gây ra các cơn đau nghiêm trọng ở bụng, có thể trở nên dữ dội và kéo dài. Các triệu chứng khác bao gồm buồn nôn, nôn mửa, sốt và chóng mặt.

10. Xuất huyết dạ dày: Niêm mạc dạ dày bị tổn thương và chảy máu do viêm loét dạ dày, tác dụng phụ của thuốc (như NSAIDs), hoặc do nấm, vi khuẩn, virus. Triệu chứng bao gồm đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, đi ngoài phân đen hoặc lẫn máu, nôn ra máu, da xanh xao.

11. Nguyên nhân khác: Nhiễm trùng hệ tiêu hóa, rối loạn tiền đình, bệnh lý tim mạch, bệnh lý nội tiết,… Đôi khi, căng thẳng hoặc trầm cảm cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự.

    

Khi Nào Cần Đến Bệnh Viện?

Bụng đau quằn quại và buồn nôn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Không phải trường hợp nào cũng cần đến bệnh viện. Tuy nhiên, hãy đến bệnh viện ngay nếu có các dấu hiệu sau:

• Đau bụng dữ dội, không thuyên giảm.
• Nôn ra máu hoặc có máu trong phân.
• Chóng mặt đến mức không thể đứng vững.
• Sốt cao hoặc sốt kéo dài.
• Tiểu tiện ra máu hoặc không thể tiểu tiện.

Biện Pháp Giảm Đau Bụng Buồn Nôn Chóng Mặt

Các triệu chứng bụng đau, buồn nôn, khó tiêu có thể gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn cải thiện tình trạng này:

• Chế độ ăn nhẹ: Chọn thực phẩm dễ tiêu như cháo, súp, món ăn lỏng. Tránh đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, chất kích thích.
• Nghỉ ngơi: Nằm nghỉ trong không gian yên tĩnh, mát mẻ để giảm chóng mặt và khó chịu.
• Bài tập thở: Thực hiện các bài tập thở sâu, thả lỏng để giảm căng thẳng và buồn nôn.
• Thuốc: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm buồn nôn và đau bụng không kê đơn.
• Phương pháp giảm đau tự nhiên: Dầu bạc hà, massage nhẹ hoặc ngâm nước ấm có thể giúp giảm đau bụng.
• Uống nước: Đảm bảo uống đủ nước, nhưng không nên uống quá nhanh để tránh kích thích dạ dày.

Phòng Ngừa Đau Bụng Buồn Nôn Chóng Mặt

Một số biện pháp sau có thể giúp bạn phòng ngừa tình trạng này:

• Chế độ ăn uống cân đối: Chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, ít gia vị. Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, chất kích thích.
• Uống đủ nước: Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể.
• Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Quản lý stress thông qua thiền, yoga, tập thể dục và các hoạt động thư giãn.
• Không hút thuốc: Thuốc lá kích thích dạ dày và gây ra các triệu chứng tiêu hóa.
• Duy trì thói quen sinh hoạt đều đặn: Ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, tránh thức khuya, tập thể dục thường xuyên.
• Hạn chế thuốc: Thảo luận với bác sĩ nếu nghi ngờ thuốc đang dùng gây ra các triệu chứng này.

Để đặt lịch thăm khám và tư vấn các vấn đề sức khỏe tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, vui lòng liên hệ:

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, Hà Nội. Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.HCM. Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Quận 8: 316C Phạm Hùng, P.5, Q.8, TP.HCM. Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7: 25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Q.7, TP.HCM. Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Fanpage: https://www.facebook.com/benhvientamanh/
• Website: tamanhhospital.vn

Kết luận:

Đau bụng buồn nôn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Việc xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời là vô cùng quan trọng. Hãy đến bệnh viện ngay khi có các dấu hiệu bất thường.