“Break Out Là Gì? Nguyên Nhân & Cách Xử Lý Tận Gốc (2025)”

Tình trạng da bị break out là gì? Làm thế nào để phân biệt break out, purging hay dị ứng? Phải làm sao khi da bị break out? Nhiều bạn khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gặp phải tình trạng nổi mụn. Vậy đây có phải là cơ chế “đẩy nhân mụn” (purging) hay da bạn đang bị nổi mụn bất thường (break out)? Nguyên nhân nào gây ra break out? Nếu da bị break out thì phải làm thế nào? Cùng mncatlinhdd.edu.vn tìm hiểu ngay trong bài viết này!

Phân biệt da bị break out mncatlinhdd.edu.vn

Da bị break out: Nếu trước đây da bạn chưa từng có mụn ở vùng da đó, nhưng bỗng nhiên mụn mọc lên rất nhiều và liên tục trong thời gian dài, ngày càng nặng hơn và không có dấu hiệu dừng lại. Đây chính là tình trạng da bị break out – “sự bùng nổ” mụn bất thường và liên tục ở vùng da trước đây không hề có mụn.

Tuy nhiên, việc đột nhiên da nổi mụn, sưng tấy, đỏ và ngứa cũng có thể do dị ứng, kích ứng hoặc da đang đẩy mụn. Vì vậy, cần phân biệt rõ giữa break out và các vấn đề khác:

Da bị đẩy mụn (Purging): Purging là hiện tượng phổ biến ở những người có mụn ẩn. Mụn ẩn nằm sâu dưới da, chờ thời điểm thích hợp để “bùng nổ”. Nguyên nhân là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn, có thể do vệ sinh da không sạch hoặc dùng các sản phẩm đẩy mụn (AHA/BHA hay Retinoids).

Mụn sẽ nhô lên ở vùng da có mụn ẩn, mụn nhỏ phát triển lớn dần và mọc nhiều hơn. Việc dùng sản phẩm tẩy tế bào chết cũng có thể gây Purging. Tình trạng này thường kéo dài 2-4 tuần. Nếu da bạn không có mụn ẩn mà mụn vẫn xuất hiện và kéo dài hơn 4 tuần, thì đó là break out.

Da bị dị ứng, kích ứng: Nếu da bỗng nhiên trở nên nhạy cảm, nóng rát sau khi dùng sản phẩm mới, bạn nên dừng dùng tất cả sản phẩm trong 3-5 ngày. Nếu da trở về trạng thái bình thường hoặc tốt hơn, thì da bạn bị kích ứng. Nếu tình trạng nổi mụn, sưng đỏ, bỏng rát vẫn kéo dài, thì đó có thể là break out.

Nguyên nhân da bị break out mncatlinhdd.edu.vn

Có nhiều nguyên nhân gây ra break out. Dưới đây là một số nguyên nhân chính thường gặp:

• Do điều kiện môi trường: Thay đổi chỗ ở, thời tiết khắc nghiệt khiến da chưa kịp thích ứng.
• Do vệ sinh da không đúng: Sữa rửa mặt chỉ làm sạch bề mặt da. Để làm sạch sâu, bạn cần tẩy tế bào chết và dùng sản phẩm tẩy trang hằng ngày.



• Do nội tiết bên trong cơ thể: Thức khuya, ăn uống không khoa học, hút thuốc, không tập thể dục, stress kéo dài cũng là nguyên nhân.
• Dùng sản phẩm chứa thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông: Dầu khoáng (Mineral Oil) và Silicones là các thành phần có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tình trạng break out.

Da bị break out nên làm gì? mncatlinhdd.edu.vn

Khi đã xác định được tình trạng và nguyên nhân, bạn nên tìm biện pháp khắc phục. Hầu hết các trường hợp break out đều có chung các bước xử lý sau. Tuy nhiên, nếu da có triệu chứng dị ứng nặng, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám sớm nhất có thể.

• Vệ sinh da đúng cách: Vệ sinh da đúng cách là bước khởi đầu quan trọng. Các bước chính là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.
  • Làm sạch: Chọn sản phẩm dịu nhẹ và an toàn. Lúc này da rất nhạy cảm, mọi tác động cơ học hay hóa chất mạnh đều có thể làm tình trạng da xấu hơn. Hãy tẩy trang 1-2 lần/ngày bằng loại tẩy trang dịu nhẹ.
  • Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm tốt giúp nhanh chóng khôi phục lớp màng bảo vệ da đang bị tổn thương, tái tạo sức đề kháng giúp da tự phục hồi. Nên tìm các loại kem dưỡng dịu nhẹ, lành tính, chứa thành phần làm dịu và phục hồi da.
  • Chống nắng: Các tác nhân từ môi trường có thể khiến tình trạng da xấu đi, nhất là khi da đang nhạy cảm. Tia UVs sẽ dễ dàng xâm nhập và làm da sạm nám nhanh chóng. Hãy ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý với thành phần Zinc Oxide hay Titanium Oxide để tránh gây kích ứng. Nên chọn dạng chống nắng phổ rộng, thành phần lai giữa vật lý và hóa học với chỉ số bảo vệ cao dành cho làn da nhạy cảm.
• Duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý: Duy trì cơ thể khỏe mạnh bằng cách nghỉ ngơi đúng giờ, ăn uống đủ chất. Hạn chế tinh thần khỏi những bế tắc và áp lực. Rời xa các thói quen không tốt như hút thuốc, uống đồ có cồn, không tập thể dục. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn có làn da đẹp, khỏe mạnh và đầy sức sống.



• Tạm ngưng sử dụng các sản phẩm mới: Hãy để da có thời gian nghỉ ngơi và trở nên khỏe mạnh trước khi dùng tiếp các sản phẩm chăm sóc da mới.

Kết luận mncatlinhdd.edu.vn

Bài viết này đã cung cấp cho bạn kiến thức về tình trạng da bị break out là gì, nguyên nhân và cách xử lý. Tốt nhất, khi phát hiện các tình trạng nổi mụn bất thường trên da mặt, bạn nên đến các phòng khám da liễu uy tín để xác định chính xác nguyên nhân và hướng điều trị.

Nguồn tham khảo:

• Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

Nguồn: https://mncatlinhdd.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng