“Cận Thị: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Sớm & Cách Khắc Phục [A-Z]”

Cận Thị Là Gì?

Cận thị (Myopia) là một tật khúc xạ khiến người bệnh chỉ có thể nhìn rõ các vật ở gần, trong khi các vật ở xa trở nên mờ nhòe. Mức độ cận thị càng cao, khả năng nhìn xa càng giảm.

Phân loại mức độ cận thị

Độ cận thị (Diop) được dùng để xác định mức độ cận thị của mắt. Thông thường, cận thị được chia thành 3 mức độ:

• Cận thị nhẹ: Dưới -3.00 Diop
• Cận thị trung bình: Từ -3.25 đến -6.00 Diop
• Cận thị nặng: Trên -6.00 Diop

Việc xác định chính xác độ cận thị giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Dù ở mức độ nào, bạn cũng nên theo dõi và kiểm soát độ cận để tránh tình trạng tăng độ nhanh chóng, gây ảnh hưởng đến thị lực.

Đối tượng có nguy cơ cao bị cận thị

Bất kỳ ai cũng có thể mắc cận thị, nhưng một số đối tượng có nguy cơ cao hơn:

• Di truyền: Nếu cả bố và mẹ đều bị cận thị, khả năng con sinh ra bị cận thị là 60%. Nếu chỉ một trong hai người bị cận, tỷ lệ này là 40%.
• Thói quen sống không khoa học: Những người có thói quen sinh hoạt và làm việc trong điều kiện thiếu sáng, ít vận động, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có nguy cơ bị cận thị cao hơn.

Mức độ nguy hiểm của cận thị

• Cận thị nhẹ (Dưới -3.00 Diop): Gây ra một số bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, như lái xe khi trời mưa hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời.
• Cận thị trung bình (Từ -3.25 đến -6.00 Diop): Gây khó khăn trong sinh hoạt và công việc, cần phải đeo kính thường xuyên. Nếu không chăm sóc và bảo vệ mắt đúng cách, có thể tiến triển thành cận thị nặng.
• Cận thị nặng (Trên -6.00 Diop): Tăng nguy cơ thoái hóa mắt, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, bong võng mạc, bệnh đa hồng cầu, và thậm chí mất thị lực.

Dấu Hiệu Của Cận Thị

Những người bị cận thị thường có các dấu hiệu sau:

• Nhìn mờ khi nhìn các vật ở xa.
• Thường xuyên nheo mắt để nhìn rõ hơn.
• Mắt bị khô và mỏi khi sử dụng thiết bị điện tử.
• Chớp mắt liên tục và chảy nước mắt thường xuyên.
• Thị lực kém hơn vào ban đêm, gặp khó khăn khi điều khiển phương tiện giao thông.

Trẻ em có thể bị cận thị do bẩm sinh hoặc do các yếu tố bên ngoài. Phụ huynh nên quan sát các thói quen sinh hoạt của trẻ để sớm nhận biết dấu hiệu cận thị, ví dụ như:

• Ngồi gần khi học bài hoặc xem TV.
• Thường xuyên nheo mắt khi nhìn xa.
• Cảm thấy khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng.
• Hay dụi mắt và chảy nước mắt.

Nguyên Nhân Gây Cận Thị

Cận thị có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

• Cấu trúc giác mạc thay đổi: Giác mạc cong hơn bình thường khiến hình ảnh không hội tụ đúng trên võng mạc mà nằm phía trước.
• Trục nhãn cầu quá dài: Trục nhãn cầu dài hơn bình thường ảnh hưởng đến khả năng hội tụ của giác mạc, làm tia sáng hội tụ trước võng mạc.
• Sinh non: Trẻ sinh non (trước 2 tuần) và có cân nặng dưới 2.5kg có nguy cơ bị cận thị cao.
• Bẩm sinh: Di truyền từ bố mẹ bị cận thị.
• Thói quen sinh hoạt không khoa học: Làm việc trong điều kiện thiếu sáng, sử dụng thiết bị điện tử quá lâu và không đúng khoảng cách.

Các Cách Điều Trị Cận Thị Phổ Biến Hiện Nay

Đeo kính cận thị là phương pháp điều trị đơn giản và phổ biến nhất. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời và có thể gây bất tiện trong sinh hoạt. Để điều trị dứt điểm, phẫu thuật cận thị thường được áp dụng. Dưới đây là một số phương pháp điều trị cận thị phổ biến:

1. Đeo kính áp tròng Orthokeratology (Ortho-K): Dành cho trường hợp cận thị nhẹ đến trung bình, có thể áp dụng cho trẻ em và người chưa đủ điều kiện phẫu thuật. Đeo kính áp tròng vào ban đêm để có thể nhìn rõ vào ban ngày mà không cần kính. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời.
2. Phẫu thuật Lasik cơ bản: Sử dụng tia laser để tạo giác mạc mới, giúp bệnh nhân đạt thị lực tốt nhất. Ưu điểm là quy trình nhanh chóng, phục hồi nhanh, chính xác và an toàn cao.
3. Phẫu thuật Femto Lasik: Kết hợp tia laser femtosecond và laser excimer để tạo vạt giác mạc với độ dày ổn định, giảm biến chứng. Năng lượng laser thấp, đảm bảo an toàn.
4. Phẫu thuật Relex Smile: Điều chỉnh tật khúc xạ mà không cần lật vạt giác mạc, phù hợp với người có độ cận cao. An toàn, chính xác, ít gây tổn thương giác mạc, phục hồi nhanh và ít tái cận.
5. Phẫu thuật PRK (Photo Refractive Keratectomy): Tia laser loại bỏ lớp mô giác mạc, làm phẳng giác mạc để tia sáng hội tụ đúng trên võng mạc. Hiệu quả xóa cận cao, nhưng cần thời gian phục hồi (3-6 tháng) và có thể để lại sẹo nhiều hơn Lasik.
6. Phẫu thuật nội nhãn Phakic ICL: Áp dụng cho người cận thị cao (đến 18 độ) và giác mạc mỏng. Đặt thấu kính nhân tạo ICL vào trước thủy tinh thể để cải thiện thị lực. Phục hồi nhanh, cải thiện tầm nhìn ban đêm và giảm khô mắt.
7. Phẫu thuật Lasek: Dành cho người cận, viễn, loạn thị có giác mạc mỏng hoặc dốc. An toàn và hiệu quả cho người cận thị cao, ít biến chứng, phục hồi nhanh (3-6 tháng).

Cách Phòng Ngừa Và Chăm Sóc Mắt Cận Thị

• Thay đổi thói quen làm việc: Ngồi đúng tư thế, đảm bảo đủ ánh sáng khi đọc sách và sử dụng thiết bị điện tử. Cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi khoảng thời gian làm việc. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ 2 giờ.
• Tập thói quen sinh hoạt lành mạnh: Ăn uống khoa học, tập thể thao thường xuyên, tham gia hoạt động ngoài trời. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin tốt cho mắt và tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng phù hợp.
• Bảo vệ mắt: Sử dụng thuốc nhỏ mắt khi cần thiết, đặc biệt sau khi ra ngoài. Đeo kính mát khi trời nắng gắt hoặc có gió.
• Kiểm tra mắt định kỳ: Đến bệnh viện mắt để theo dõi tình trạng mắt. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đi khám ngay.
• Đeo kính đúng độ: Đeo kính đúng độ và tuân thủ thời gian đeo theo khuyến cáo của bác sĩ. Chọn cơ sở khám mắt uy tín để được tư vấn và điều trị tốt nhất.

Kết luận

Cận thị là một tật khúc xạ phổ biến, nhưng có thể được điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Việc hiểu rõ về nguyên nhân, dấu hiệu và các phương pháp điều trị sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình một cách tốt nhất. Hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn kịp thời. Thông tin được cung cấp bởi mncatlinhdd.edu.vn.

Nguồn: https://mncatlinhdd.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng